반응형 헷뛰의 아지트169 '나는 몸신이다'-숨은 키를 찾아주는 두루마리 휴지 운동법 안녀하세요~ 헷뛰입니다!! 오늘은 '나는 몸신이다'에서 소개된 숨은 키를 찾아주는 '두루마리 휴지 운동법'을 알려드리려고요~!! 두 가지 방법이 있는데, 준비물은 두루마리 휴지 2개입니다! 첫번째 방법 두 번째 방법 하루 10분씩 투자해보세요~~ 헷뛰블로그 http://heddui210.tistory.com 2016. 1. 13. 감량계획세운지 50일째) 1차목표 달성!! 오늘 아침 드디어 1차 목표를 달성했다ㅋㅋㅋㅋ 목표 체중대로 진입하게됨ㅎㅎ 50일 동안 4kg 이상 감량함! 지금 한창 빠지는 시기라 이대로 간다면 1월안으로 5kg 더 뺄거같다ㅎㅎ 헬스는 아쉽게도 일주일도 안되서 환불했고...ㅋㅋ 지금은 요가 한달 더 끊어서 다니고 있다 일주일에 두 번, 한시간씩! 방학이라 늦잠을 자기 때문에 아침은 자연스럽게 안 먹고, 점심은 스페셜케이(고구마&바나나....짱 맛!!) + 저지방 우유 + 단백질 쉐이크 한 스푼 먹음 저녁은 그냥 평범하게 식사... 점심을 덜 먹고 저녁을 평범하게 먹는 이유는 저녁을 덜 먹으니깐 야식을 먹게 되서...ㅋㅋㅋ 사실 다이어트법(?)이 계속 바뀌고 있어서...지금 이 방법을 시작한지는 일주일? 도 안됬는데 1kg빠졌다 음! 저녁을 평범하게 .. 2016. 1. 6. 대학교에 (다시) 들어간다면 갖고싶은 초능력 한가지 고르기 출처 : 대학내일 모세의 등록금ㅋㅋㅋ장학금도 반토막남ㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 1. 미슐렝 쉐프 갖고싶다ㅋㅋㅋ 2016. 1. 6. 나의 핸드폰 배경화면 유형은? 출처 : 유머나라 나는 5번......... 셀카ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2016. 1. 6. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 ··· 43 다음 반응형
