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남자에게 절대 좋지않은 음식
- 정력을 감퇴시키는 음식
치즈
고지방 음식은 남성 호르몬인 테스토스테론 수치를 낮춥니다
콩
콩에 함유된 제니스테인 성분이 정자 생성을 방해합니다
초콜릿
초콜릿을 먹으면 테스토스테론 레벨이 줄어듭니다
커피
카페인을 과다섭취하면 스트레스와 호르몬 불균형으로 밤이 힘들어 집니다
(출처 : okamoto)
적당히 잘 조절해서 드세요~
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